Comment nous décidons quoi faire quand quand nous ne savons pas quoi faire

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Auteur: Laura McKinney
Date De Création: 5 Avril 2021
Date De Mise À Jour: 24 Mars 2024
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En tant que personne qui semble toujours être dans un état d'indécision constant, je sais qu'il existe d'innombrables scénarios avec d'innombrables options pour angoisser. Qu'il s'agisse du dilemme perpétuel du brunch salé ou sucré, ou de l'utilisation de votre temps libre précieux pour une séance d'entraînement ou un verre avec un ami, ou de l'un des nombreux autres choix plus difficiles que vous pourriez avoir à faire dans la vie, l'opportunité de l'indécision est constant.


C’est un domaine que j’ai personnellement beaucoup d’améliorations à faire. J’essaie donc d’en prendre davantage conscience et de ne pas insister sur des décisions inutiles lorsque je sais qu’être dans les limbes est bien pire que la paranoïa inutile que j'ai fait le mauvais choix. Se demander ce que l’autre chemin aurait conduit - comme je le fais si souvent quand un serveur passe avec le pain perdu au moment de l’arrivée de mon omelette - est un processus de pensée ingrat et inutile. Ce n'est pas seulement désagréable en soi, mais cela nuit à la valeur de l'itinéraire que vous avez choisi de suivre, en le contaminant par les teintes de ce qui se passe et par l'odeur de doute et de mécontentement.

S'attaquer à ma capacité de décision décisive m'a amené à réfléchir aux nombreux éléments qui peuvent entrer dans une décision et à la facilité avec laquelle il est facile de perdre de vue ce qui est le plus important. Parfois, il est plus facile de décider lequel Critères sont les plus importants, et puis la détermination de s'en tenir à toute décision qui mène à. Il est important de pouvoir distinguer différents éléments d'un scénario avant de faire un choix précipité et peut-être un mauvais choix, ou de devenir handicapé par le poids inquiétant de l'indécision.


Un domaine particulier qui se prête à un tel processus de réflexion est celui de la pondération des options en termes de nouvel engagement - qu’il s’agisse d’une nouvelle relation, d’un nouvel emploi ou autrement.

Dans ce domaine, il semble qu'il soit très facile de confondre trois éléments importants: 1) vos normes que vous souhaitez maintenir fermement, 2) vos démodés superficiels que vous savez être superficiels, mais vous en êtes désolés, et 3) les domaines dans lesquels vous avez une préférence mais que vous seriez prêt à faire des compromis car les personnes, les emplois et les opportunités sont finalement la somme de leurs parties. Pouvoir distinguer ces trois catégories et veiller à ne pas les traiter l'une pour l'autre est une excellente compétence à développer, qui convient à de nombreux domaines de la vie. Sinon, nous risquons de faire des sacrifices là où nous devrions rester forts et de rester rigides lorsque nous devons réévaluer. Les deux cas entraînent une perte, qu'il s'agisse d'une opportunité ou de notre intégrité.


L’intégrité est l’une de ces choses délicates à ne pas négliger pour qu’elle soit endommagée ou perdue. En fait, ce sont les petits services qui finissent avec le temps - silencieusement, discrètement - jusqu'à ce que nous ayons suffisamment voyagé pour nous laisser le fardeau éclairant de la rétrospective - la nouveauté de notre position qui étend le pixel à la grande image, révélant la dommages que nous nous sommes infligés à notre insu à notre insu. C'est ce que nous risquons lorsque nous confondons nos normes pour un domaine sur lequel nous devrions faire des compromis.

D’autre part, lorsque nous nous habituons tellement à une exigence de notre liste sans avoir à réévaluer nos circonstances - et, plus important encore, en tant que nous-mêmes - changement, nous pouvons rester attachés à des ancres qui ne fournissent aucune stabilité, mais qui stagnent, qui ne nous ancrent pas, mais freinent notre croissance.

Un processus de pensée, une attente, un désir peut devenir habituel, à tel point que vous ne réaliserez peut-être plus que vous n'en avez plus besoin, ni même vous le souhaitez. Vous êtes simplement tellement familier à le vouloir et le vouloir, que votre réaction instinctive de l'abandonner est définitivement opposée. Nous sommes dynamiques et, espérons-le, mûris avec le temps. Ce qui aurait pu être une demande absolument incassable peut devenir une suggestion évanescente, aussi ouverte à un rejet qu'à une acceptation. Si nous ne les trions pas, si nous les divisons en piles pour les conserver, les considérer ou les jeter, nous nous retrouverons encombrés, avec des désirs vraiment significatifs et pertinents, enfouis sous des caprices obsolètes et non pertinents, suffoquant sous le poids encombré incapacité de changer ou d'aller de l'avant. Cet encombrement n’aide certainement pas à prendre des décisions efficaces et éclairées.

En faisant du ménage de printemps mental et émotionnel, nous éliminons non seulement les vieux objets inutiles mais, au mieux, les facteurs de distraction ou de confusion, mais nous créons un nouvel espace pour nous concentrer sur nos besoins et désirs actuels. Cela permet de disposer d’un espace libre et dégagé pour évaluer les objectifs, les aspirations et la manière de les atteindre, ou d’évaluer les aspects négatifs de votre vie, ainsi que les mesures à prendre. L’habitude est un outil puissant, mais il faut la contrôler. Bien que nous ayons souvent du mal à développer les habitudes que nous souhaitons consciemment adopter - qu’il s’agisse d’un programme d’exercice physique, de la soie dentaire quotidienne ou de la lecture hebdomadaire du temps nécessaire pour lire des événements d'actualité - il est remarquablement facile de tomber victime de nos habitudes si enracinées nous ne reconnaissons même pas leur existence.

Si j’apprends quelque chose en essayant de discerner les habitudes que je souhaite adopter et celles que je souhaite rompre, c’est qu’il est essentiel de vivre consciemment, de prendre conscience de soi dans toutes les facettes de la vie. Cette prise de conscience contribuera en définitive à la prise de décisions claires; En étant conscient de votre position dans chaque aspect de votre vie, vous êtes beaucoup plus susceptible de comprendre quels critères sont actuellement les plus importants à prendre en compte.

C’est pour ces raisons que l’on distingue les normes, les désirs peu profonds et les zones de compromis; en prenant consciemment des habitudes; et réévaluer les besoins et les valeurs, tous peuvent contribuer à la prise de décisions qui mènent à la progression et à l’amélioration. C’est au moins quelque chose à penser, de préférence autour d’un brunch.


photo sélectionnée - Chellseeyy