Si vous avez besoin d'une raison de gratitude

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Auteur: Laura McKinney
Date De Création: 5 Avril 2021
Date De Mise À Jour: 25 Mars 2024
Anonim
Don’t call him "Dimon"
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Il est exceptionnellement facile de prendre autant de choses pour acquis. nous le faisons aussi inconsciemment que de respirer. A chaque minute, dans chaque élément, chaque couche et chaque repli oublié de l'existence, il y a quelque chose que nous n'apprécions pas - quelque chose que quelqu'un d'autre n'a pas et attend avec impatience chaque instant, conscient du vide qui reste en son absence.

La plupart du temps, nous sommes distraits par ce que nous n’avons pas, ce qui ne fonctionne pas, ce qui ne fonctionne pas. C’est un peu dommage que ce soit ce que nous sommes plus enclins à remarquer. Mais cette nature humaine, l’appréciation doit donc être un acte délibéré - et peut-être finira-t-elle par se fondre dans l’habitude.

Parfois, vous devez arrêter ce que vous faites et rendre hommage à ces héros méconnus - ces éléments de la vie silencieux, fonctionnellement silencieux, merveilleusement discrets et exquis qui passent inaperçus et ne demandent jamais d’éloges ou de reconnaissance. Je crois honnêtement que c’est comme des vitamines pour que l’âme s’arrête et réfléchisse consciemment sur tout ce qui est bon en ce moment. Prenons maintenant les vitamines de l’âme…


Tout d’abord: vous êtes en vie. Je ne veux pas seulement dire, vous n’êtes pas mort (bien que ce soit aussi vrai que génial). Je veux dire, vous êtes dans votre tête, contrôlant vos pensées, sélectionnant les mots et les actions que vous émettez, réagissant aux stimuli, réagissant à ce qui vous entoure. Si vous vous concentrez, vous sentez votre cœur battre. Si vous vous pincez le bras, ça fait mal; pincer plus fort, ça fait plus mal; puis arrêtez-vous, la douleur ne diminue plus Vous pouvez avoir des conversations privées avec vous-même dans votre tête, vous pouvez tirer vos propres conclusions et vous êtes doté de la perspective unique sur un million de voir le monde à travers vos yeux - aucune autre personne sur cette planète surpeuplée ne peut voir le monde exactement comme vous le faites. Vous êtes le seul et vous êtes en vie. Les chances sont souvent contre nous - qu’il s’agisse de célébrité, de tirages au sort, de loteries, etc. -, mais c’est vraiment la chance de naître qui est époustouflante. C’est arrivé, vous êtes ici. Hors de l'infini du monde, la galaxie, l'univers, vos ancêtres et tous les chemins sinueux impliqués se sont effondrés de telle sorte qu'il y avait en quelque sorte un espace aménagé pour vous. Vous avez une plate-forme pour l'existence.


Ensuite, il y a l'élément physique de l'existence. Le corps est une machine incroyablement complexe avec tant de pièces de travail qui doivent être concentrées et engagées pour votre bien-être 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 - c'est un miracle que tout ne s'effondre pas tout le temps. Mais nous prenons rarement le temps de savourer toutes nos diverses fonctions et capacités. À l'heure actuelle, prenez note de chaque partie saine et prospère de votre existence physique. La sensation extraordinaire de pouvoir respirer par le nez et donc de sentir et de goûter. Vos papilles font des repas plus que la survie. Si vous n’avez pas mal à la tête ou au cœur; si vous n’avez pas mal au ventre, au dos ou à la toux; si vous ne vous en sortez pas dans une éruption cutanée, dans une ruche ou dans des piqûres de moustiques; si vos doigts sont exempts de feuilles de papier et de feuilles de papier; si vous avez la capacité de vous tenir debout - votre coup de pied, des pieds souvent négligés qui vous mènent partout - et de vous déplacer vers un nouvel emplacement. Si vos genoux peuvent plier et votre épaule est dans son alvéole. Si vos côtes ne sont pas cassées et que vous pouvez obtenir la satisfaction d’une respiration profonde et complète. Si vous êtes sans rhume, sans grippe, sans maladie; mes amies, si vous n’êtes pas enceinte quand vous ne voulez pas être ou quand vous l’êtes (le fait que votre corps puisse créer la vie); si vous pouvez entendre et que vous pouvez parler, et plus que cela - si vous pouvez dire quelque chose de significatif. Si vous n’êtes pas irritant; si maintenant vous pensez ne pas avoir de démangeaisons, alors vous pouvez, mais vous pouvez gratter! Si vous avez toutes vos capacités motrices; si vous pouvez comprendre ces mots. Si vous avez mal quelque part parce que votre corps bien-aimé ne cesse jamais de vous garder en alerte, vous informe du moment et de ce que vous devez faire pour rester en bonne santé, car votre corps est un guerrier pour vous. Nous ne pensons pas à ces choses quand elles sont fonctionnelles, mais tout ce que vous avez à faire est de réfléchir à une période où vous avez souffert de maladie, d’inconfort ou de blessures, pour vous rappeler à quel point vous vouliez retrouver votre santé et votre fonctionnement. Alors maintenant, pendant que vous les avez, organisez une foutue fête en leur honneur.

Si vous avez la liberté - le pouvoir du choix. C’est facile de se sentir piégé par certaines pressions de la vie; vous devez aller au travail. Mais à la fin de la journée, si vous vouliez vous lever et partir et ne jamais revenir, vous pourriez le faire. Il y aurait des conséquences, mais elles seraient des conséquences de votre choix - et ils ne seraient ni l'exil ni la mort.

Si la batterie de votre téléphone est épuisée mais que vous avez un téléphone. si le maudit Wi-Fi ne fonctionne pas dans l’avion mais que vous volez quelque part; si votre repas était médiocre mais que vous aviez l'argent pour l'acheter; si vous vous battez avec votre ami et que cela vous pèse parce que cette relation est importante

Si vos rêves vous échappent encore et que vous n’êtes pas encore tout ce que vous voulez, vous avez ces rêves; si votre situation vous permet de laisser l’espace mental s’étendre au-delà de votre situation actuelle. Tenez-vous en à cela - laissez-vous enrichir par la vaste étendue de votre esprit et sa capacité à vous emmener dans des endroits que vous n’avez pas encore fréquentés.

Dans les pires moments, vers qui vous adressez-vous en premier? A qui confies-tu tes secrets? Qui vous rappelle de pardonner vos défauts lorsque vous vous sentez condamné par eux? Pensez à ces personnes. plus important encore, dites-leur qu'ils comptent pour vous; plus important encore, traitez-les de cette façon.

Si vous pouvez vous échapper dans votre chanson préférée; si vous sentez les gouttes de pluie sur votre peau, goûtez-les au fur et à mesure qu'elles roulent sur vos lèvres, éteignez-les des yeux et sentez l'humidité dans l'air lorsque la tempête passe; si vous êtes nerveux, en colère, craintif, excité, renouvelé ou inquiet parce que vous êtes complètement engagé dans votre vie et ses mésaventures ainsi que de nouvelles expériences et humiliations, des rédemptions et des jalons, des épaves et des triomphes de train inattendus. Si vous mourez de soif et avez accès à de l'eau, vorace et avez accès à de la nourriture; si tu ris et mieux encore si tu ris en bonne compagnie; si vous avez la chaleur pour vous échapper dans le froid; si vous avez des personnes qui vous souhaitent un joyeux anniversaire, si vous avez des personnes dont vous aidez à célébrer les anniversaires; si vous avez déjà fait preuve de gentillesse envers un étranger ou si vous avez été cet étranger; si vous vous coupez en hachant des poivrons pour le dîner et que la plaie finit par guérir; si vous tombiez dans la rue et que les gens voyaient et que c’était embarrassant, cela a cessé d’importer 10 minutes plus tard; si votre situation est temporaire et que le temps est votre ami.

Si vous lisez ceci et que vous n’êtes pas en prison ou sur votre lit de mort. Si vous n’avez jamais été condamné à tort. Si vous avez perdu une personne que vous adorez et que vous avez mal - mais la perte signifie que vous avez aimé, et la douleur signifie que vous êtes en vie. Si vous êtes dans une situation stressante, cela ne durera pas éternellement.

Si, au fil des jours, des saisons et des années, votre fardeau actuel évoluera de même. Si vous êtes en vie et avez le pouvoir d'être heureux, alors soyez.


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